王者荣耀，作为一款风靡全球的手游，凭借其激烈的团队竞技和炫酷的角色技能，吸引了无数玩家。然而，过度的沉迷于游戏不仅会影响我们的生活，还会对身心健康造成负面影响。因此，学会如何关闭王者荣耀，找回现实中的乐趣至关重要。

设定自我约束

想要关闭王者荣耀，首先需要设定自我约束。明确规定每天或每周的游戏时间，并严格遵守。在规定的时间之外，将手机收起来，参与其他活动。例如，阅读、运动、与朋友相处或培养一项爱好。通过设定界限，逐步减少游戏时间，直至完全戒除。

卸载游戏

如果自我约束难以坚持，不妨直接卸载游戏。这样一来，便彻底切断了与王者荣耀的联系，避免受到它的诱惑。卸载后，可以将手机中的游戏图标隐藏或删除，让游戏远离你的视线。此外，还可以考虑屏蔽王者荣耀的官方账号和相关信息，杜绝一切触发因素。

培养替代兴趣

关闭王者荣耀后，需要培养替代兴趣，填补游戏带来的空虚感。可以尝试阅读、写作、绘画、音乐、运动等活动，探索新的爱好和领域。这些活动不仅能够提升自我，还可以丰富我们的生活，为我们带来更多的乐趣和成就感。

寻求专业帮助

如果关闭王者荣耀的过程中遇到困难，不妨寻求专业帮助。心理咨询师或戒瘾专家可以提供支持和指导，帮助我们了解沉迷游戏的根源，制定戒除计划，并培养应对机制。通过专业帮助，我们可以更有效地摆脱游戏瘾，回归健康的生活。

与他人沟通

与家人、朋友或伴侣沟通，寻求他们的支持和理解。告知他们你的戒除决心，并请他们监督你的进度。当受到诱惑时，向他们倾诉和寻求帮助。他们的支持和陪伴至关重要，可以让我们在戒除的过程中少走弯路。

设定奖励机制

戒除王者荣耀是一个循序渐进的过程，需要不断的坚持和鼓励。为了保持动力，可以设定奖励机制。当达到戒除目标时，给自己一些奖励，例如购买新的书籍、外出旅行或享受一顿美食。这些奖励将为我们提供动力，让我们在戒除的道路上走得更远。

避免触发因素

在戒除王者荣耀的过程中，需要避免接触可能的触发因素。以下是一些需要注意的事项：
与经常玩王者荣耀的朋友或家人保持距离。
避免在手机上浏览王者荣耀相关信息和视频。
寻找不会触发游戏欲望的环境和活动。

自我反省和总结

戒除王者荣耀后，进行自我反省和总结十分必要。分析自己的沉迷原因，了解游戏中吸引你的点，以及它对你生活造成的影响。通过总结经验教训，我们可以在未来避免重蹈覆辙，更好地管理自己的游戏行为。

关闭王者荣耀，回归正常生活是一个需要毅力和决心的过程。通过设定自我约束、卸载游戏、培养替代兴趣、寻求专业帮助、与他人沟通、设定奖励机制、避免触发因素、自我反省和总结等方法，我们可以逐步戒除游戏瘾，找回生活的平衡和乐趣。记住，关闭王者荣耀并不是一件容易的事，但它绝对是值得付出努力的。当我们成功摆脱游戏束缚，我们的生活将焕发新的光彩，迎来更多的精彩和幸福。